1. Borstvoeding is de beste voeding voor je pasgeboren kindje. Geef zuigelingen gedurende de eerste 4 - 6 maanden liefst uitsluitend borstvoeding, om zo het risico op het ontwikkelen van allergieen te verminderen.
2. Wanneer ( gedeeltelijke ) flesvoeding nodig is, is het aan te raden om, vanaf het eerste flesje, een preventief hypoallergene zuigelingenvoeding te geven, waarvan de effectiviteit is aangetoond in wetenschappelijke studies.
3. Na 6 maanden wordt aangeraden om geleidelijk bijvoeding te gaan geven.
4. Vermijd in het eerste jaar voeding met een hoog gehalte aan allergenen, zoals bijvorbeeld koemelk, kippeneieren, vis en schaaldieren, noten en pinda's.
5. Houd de leefruimte, zowel voor als na degeboorte, rookvrij.
6. Vermijd vroeg contact met huisdieren ( dierenhaar/huidschilfers ), paardenhaar matrasen, donzen dekbedden en pluizig speelgoed.
7. Probeer huisstofmijt te voorkomen door kamers droog en op een constante temperatuur van 18 graden celcius te houden, regelmatig je huis te luchten en het ontstaan van 'stofnesten' in bijvoorbeeld gordijnen te vermijden.
8. Vermijd het contact met gras; bloem; hazelnoot; bloesem; en berkenpollen.
